Marco Smink: ‘Wie beweegt, voelt zich vitaler’
SCHERPENZEEL – Wie sport bij Active Fit and more in Scherpenzeel voelt zich gezonder, vitaler en fitter. “Sterker nog, het helpt bij het opbouwen van een positief en waardevol zelfbeeld”, stelt Marco Smink.
De ervaren gediplomeerd fysiotherapeut en bewegingsagoog startte vier jaar geleden met Active Fit and more “Simpelweg, omdat ik mensen aan het bewegen wil brengen. Ik wil ze helpen om zo fit mogelijk door het leven te laten gaan.”
Active Fit and more biedt met haar professionele begeleiding honderd procent resultaatgarantie. Of het nu gaat om sterkere spieren of een betere conditie maakt niet uit. Wél sport iedereen op zijn of haar eigen niveau vertelt Marco Smink. “Iedere nieuwe klant bij Active Fit krijgt een persoonlijk intakegesprek en een starttest. Dan weten we op welk niveau hij of zij zit en wat de de eventuele beperkingen en kansen zijn, daarna bepalen we de doelen en maken we een persoonlijk trainingsplan. Als mensen bijvoorbeeld veel buiten fietsen, dan richten we ons meer op het uithoudingsvermogen, als ze voetballen richten we ons daar op. Onze sportinstructeurs zorgen voor begeleiding en testen om de tien weken de voortgang. Wij zoeken altijd naar de mogelijkheden in plaats van de onmogelijkheden. Als iets niet lukt, dan passen we de doelen aan. Gewoon oefenen is ook goed. Belasting en rust moeten goed met elkaar in balans zijn.”
Persoonlijk contact, Smink en zijn team blinken er in uit. “Zonder dat het te familiair wordt. Er moet natuurlijk wél gewerkt worden”, stelt hij.
Daarvoor zijn alle faciliteiten aanwezig: verschillende zalen voor fitness en groepslessen en een airdynamic lijn aan fitnessapparaten. Verveling slaat niet snel toe, want de keuze aan bewegingvormen is reuze: active balans, spinning, power yoga, kick-boks workout, pilates, cardiosteps, skifit, running, outdoor workout, fitness, steppen, power, circuittraining en interval.
En heel actueel na de volle en drukke decembermaand: de dertig dagen challenge. Op 21 januari start Active Fit and more met deze uitdaging. Dertig dagen vol aan de bak. Begeleid sporten en meer inzicht krijgen in het voedingspatroon door voedingsdeskundigen. Een proces van investeren in jezelf, bewustwording, ontdekken en leren. Met als doel: strakker in je vel, fitter en een gezonder lijf.
De info-avonden voor deze dertig dagen challenge zijn op 7 en 10 januari, aanvang 19.00 uur. “Iedereen met goede goede voornemens is van harte welkom”, besluit Marco Smink.
BESTEL HIER JE DEAL: 10 x sporten voor € 85,-.
Active Fit and more
Doornboomspark 14a
3925 KN Scherpenzeel
T (033) 2853930
E info@activefitandmore.nl
I https://www.activefitandmore.nl