Online Cursus Gezonde Voeding

Leer alles over gezonde voeding en etiketten!

Deze leerzame cursus geeft allerlei inzichten over diverse soorten voeding. Je leert hoe je etiketten kunt lezen en daarmee kun je direct voor jezelf inschatten of het product gezond is. En daarmee leer je gelijk hoe je een evenwichtig voedingspatroon kunt samenstellen. Een fijne nieuwe balans!

Na deze cursus: - Ben je in staat om op basis van voedingsinformatie op etiketten te bepalen hoe gezond een product voor jou is. - Kun je een persoonlijk en evenwichtig voedingspatroon samenstellen, waardoor je meer energie krijgt. - Heb je geleerd hoe je door voeding opnieuw balans kunt brengen in je lichamelijke huishouding, waardoor je beter in je vel zit.

De cursus is opgebouwd uit de volgende onderdelen:
1. Algemene voedingsleer: in dit hoofdstuk krijg je een algemene voorlichting over voeding en leer je verschillende soorten voeding te herkennen en in te delen. Je leert hierin bijvoorbeeld waarom bepaalde vetten juist essentieel zijn voor een goed functioneren en hoe suikers kunnen bijdragen aan een gezond en evenwichtig voedingspatroon (algemene voedingsleer).
2. Voedingsstoffen: in dit hoofdstuk gaan we dieper in op verschillende voedingsstoffen. Je leert hier welke stoffen in voeding schadelijk kunnen zijn en welke voedingsstoffen absoluut niet mogen ontbreken in jouw persoonlijke voedingspatroon (aminozuren, vetten, suikers, vitaminen en mineralen, kruiden).
3. Voeding en klachten: sommige klachten kunnen door middel van een evenwichtige voeding verlicht en zelfs verholpen worden. In dit hoofdstuk krijg je hierover een wetenschappelijk onderbouwd advies.
4. Praktische tips: in dit onderdeel ga je zelf aan de slag met voeding. We schotelen je een aantal praktische tips voor waarmee je de meest smaakvolle, gezonde maaltijden op tafel kunt zetten. Je krijgt hierbij een aantal voorbeelden van gezonde alternatieven en combinaties van voeding.
5. Speciale korte trainingen over detoxen, allergieën (gluten, lactose, pinda), hardlopen om af te vallen, dieet voor sporters, verzuring, vetverbranding en anti-nutriënten. Deze cursus is gefundeerd op de meest recente internationale wetenschappelijke kennis over voeding. Tevens bevat de cursus een e-book waarin de meest populaire voedingsgoeroes vergeleken worden.

Duur training: 4 uur Tijd om de cursus te kunnen inzien: 12 maanden Alle trainingen zijn in het Nederlands. De trainingen komen met Engelstalig bonusmateriaal.

14,95
€ 79,00
Korting
82 %
Je bespaart
€ 64,05
 
Praktische informatie

Voor meer informatie en openingstijden verwijzen we je naar www.interplein.nl/TOUCH-online.

 
Werkwijze en voorwaarden

Werkwijze
Na bestelling en betaling ontvang je binnen 15 minuten het bestelde e-ticket per e-mail. In dit e-ticket vind je uitgebreide verzilverinstructies.

Voorwaarden
• De actie is niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties.
• Het e-ticket is één jaar geldig na aankoop datum.
• Je dient het e-ticket na aankoop in te wisselen met jouw vouchercode op www.interplein.nl/TOUCH-online